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Consultante en alimentation, santé et bien-être en ligne et dans la région Nantaise

L'assiette du bien-être
Coach Nutrition à Nantes

Consultante en alimentation, santé et bien-être en ligne et dans la région Nantaise

 

Le blog de l’assiette du bien-être … pourquoi ?

Bonjour à tous !

 

Aujourd’hui marque le lancement de mon blog, complément essentiel à mon site internet « L’assiette du bien-être » .  Pourquoi me direz vous ?

Tout comme les services que je propose, ce blog va vous aider améliorer votre alimentation et votre hygiène de vie au quotidien.

Il sera le meilleur allié de votre santé et de votre bien-être grâce à mes articles simples et efficaces !

 

Tout d’abord, je vais profiter de ce 1er article pour vous permettre de mieux me connaître mais aussi  découvrir ce que mon blog va concrètement vous apporter !  

Qui suis-je ?

Je m’appelle Angélique Heichette, votre nouvelle consultante en alimentation, santé et bien-être. J’exerce mon activité en ligne et à domicile (déplacements possibles sur toute la Loire-Atlantique).

J'ai tout d'abord obtenu un master en Biologie-Santé qui m'a permis travaillé dans différents domaines, tous axés sur la santé et le médical (laboratoire de recherche, service hospitalier et entreprise fabriquant d’implants d’ostéosynthèse).

Après avoir passé les 2 dernières au sein d’une grande entreprise, dont l’ambiance et les ambitions ne répondaient pas à mes convictions, j’ai décidé de faire le point sur ma situation personnelle. En partie dû à cet emploi, j’ai développée une colopathie fonctionnelle et des troubles digestifs, ce qui a renforcé mon intérêt pour la santé par l’alimentation. Ayant toujours été passionnée de cuisine et pratiquant quotidiennement du sport, j’ai décidé de mettre mes expériences et mes passions au service du plus grand nombre. Pour cela, j’ai repris mes études et suivi une formation de Diététicienne-Nutritionniste (ADONIS) en vue de renforcer mes connaissances en diététique adaptée aux bien-portants et aux pathologies.

Désireuse de pouvoir agir sur tous les leviers impactant notre bien-être, j’ai également suivi des cours de psychologie alimentaire pour comprendre comment nos émotions impactent notre façon de manger et assisté à des conférences portant sur le microbiote intestinal, les troubles du comportement alimentaire, l’acupuncture et la phytothérapie. 

 

Une fois confiante de mes connaissances et de ma capacité à apporter une offre de qualité, j’ai ainsi décidé de me lancer dans la nutrithérapie et le consulting alimentaire.

 

C’est pourquoi j’ai créé ce site de coaching en nutrition et bien-être.

Il s’adresse à toutes les personnes désireuses d’améliorer leur santé et leur bien-être naturellement, en modifiant le contenu de leur assiette. Qu’il s’agisse de vouloir perdre du poids, de changer son régime alimentaire par conviction ou obligation (intolérance, allergies…), ou tout simplement de faire le bilan sur son hygiène de vie pour l’améliorer, je propose des programmes alimentaires et bien-être établis sur mesure pour permettre à chacun de comprendre comment optimiser son capital santé.

 

Bon et sinon à part ça ? Ici, il va se passer quoi ? 

​J'y arrive :) 

Maintenant que vous en savez un peu plus sur moi, je vais donc vous présenter l’intérêt de mon blog, ce que vous allez y trouver. 

Je souhaite vous proposer régulièrement des articles sur des notions qui me tiennent à cœur à savoir l’alimentation, la santé et le bien-être (évidemment !) mais aussi sur des sujets plus généraux : les médecines alternatives, les dernières études scientifiques marquantes, les plantes, les compléments alimentaires, le sport, les nouvelles tendances en matière de nutrition et ce qu’il faut penser,  les actualités de la médecine, les moyens naturels pour lutter contre le stress, préparer les changements de saison, les cosmétiques minceurs…

Je vous ferai part de mes coups de cœur sur certains produits, vous en déconseillerait d’autres.

Je vous donnerai des astuces pour économiser du temps en cuisine et de l’argent en choisissant des aliments simples à préparer et délicieux au goût.

Je vous proposerai des idées de recettes originales (après les avoir testé moi-même pour les valider, promis ! ), pour découvrir de nouvelles saveurs et éviter toute monotonie dans votre assiette.

 

Bien évidemment, si un sujet en particulier vous intéresse, je vous invite à m’en faire part en commentaire et je ne manquerai pas de m’y consacrer. Tout comme si vous avez une remarque, un avis divergent avec ce que je propose, n’hésitez pas à le mentionner, cet espace est aussi le vôtre !

 

Je souhaite tout simplement vous apporter des informations pratiques sur comment améliorer sa santé et son bien-être au quotidien. Au-delà d’un simple blog, j’espère vous faire réagir sur des sujets qui nous concernent tous au quotidien.

Je veux permettre à chacun d’entre nous de pouvoir être acteur de sa santé en adoptant des réflexes hygiéno-diététiques simples, en étant plus critique sur ce que les médias ou les industriels de l’agro-alimentaire nous répètent.

 

Vous verrez que manger sainement et se faire plaisir ne sont pas incompatibles, au contraire !

Avoir une hygiène de vie adaptée à son profil nutritionnel et émotionnel est la clé d’une bonne santé physique et mentale.

L’alimentation nous offre tous les nutriments essentiels à notre vie alors pourquoi ne pas profiter de ce plaisir quotidien pour faire du bien à son corps ?

 

En espérant vous avoir donner envie de revenir ici, je vous dit à très vite pour un 2ème  article plein de gourmandises…

 

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Envoyé !

En attendant, vous pouvez me retrouver sur les réseaux sociaux. 


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